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Misión

"Nos comprometemos a ofrecer servicios psicológicos de calidad que promuevan el bienestar integral de nuestros pacientes, trabajando en colaboración con ellos para desarrollar estrategias efectivas de afrontamiento y promover un cambio positivo en sus vidas.”

Visión

"Nuestra visión es ser reconocidos como líderes en el campo de la salud mental, utilizando tecnologías innovadoras y enfoques terapéuticos de vanguardia para ofrecer soluciones efectivas y personalizadas que transformen vidas y comunidades.”

Recomendación de pacientes

  • Busca un terapeuta con el que te sientas cómodo: La relación terapéutica es fundamental para el éxito del tratamiento. No tengas miedo de buscar otro terapeuta si sientes que no hay una buena conexión o empatía con el que estás viendo.
  • Define tus metas y expectativas: Antes de comenzar la terapia, piensa en lo que esperas lograr y discútelo con tu terapeuta. Esto ayudará a establecer objetivos claros y a asegurarte de que ambos estén en la misma página.
  • Sé honesto y abierto: La terapia es un espacio seguro para explorar tus pensamientos, sentimientos y experiencias. Sé honesto con tu terapeuta y no temas compartir tus preocupaciones, incluso si te resultan difíciles de hablar.
  • Comprométete con el proceso: La terapia puede llevar tiempo y esfuerzo. Está bien tener altibajos, pero es importante comprometerte con el proceso y trabajar en las tareas entre sesiones si tu terapeuta te las asigna.
  • Practica la autocompasión: Ser compasivo contigo mismo es esencial para el crecimiento personal. Reconoce que estás haciendo lo mejor que puedes en este momento y permítete espacio para el autocuidado y la comprensión.
  • Sigue las recomendaciones de tu terapeuta: Si tu terapeuta te recomienda actividades, ejercicios o lecturas entre sesiones, trata de seguirlos. Estas tareas pueden ayudarte a integrar lo que aprendes en terapia en tu vida diaria.
    Sé paciente contigo mismo: El cambio no sucede de la noche a la mañana. Sé paciente y compasivo contigo mismo mientras trabajas en tu crecimiento y desarrollo personal.
  • No tengas miedo de pedir ayuda: Pedir ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad. Si sientes que estás luchando, no dudes en comunicarte con tu terapeuta o buscar apoyo adicional de amigos, familiares u otros recursos de salud mental.

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